施設と拠点
お知らせ
ライ麦パン
●材料(4人前)
- ライ麦パン320g
■栄養価
- エネルギー211kcal
- たんぱく質6.7g
- 脂質1.8g
- 糖質37.7g
- 食物繊維相当量4.5g
- 食塩相当量1g
- 済生会について
- 事業内容
事業内容済生会は、403施設・435事業を運営し、64,000人が働く、日本最大の社会福祉法人です。全国の施設が連携し、ソーシャルインクルージョンの推進、最新の医療による地域貢献、医療と福祉のシームレスなサービス提供などに取り組んでいます。
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- 症状別病気解説
症状別病気解説主な症状やからだの部位・特徴、キーワード、病名から病気を調べることができます。症状ごとにその原因やメカニズム、関連する病気などを紹介し、それぞれの病気について早期発見のポイント、予防の基礎知識などを専門医が解説します。
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採用情報全国の済生会では初期臨床研修医・専攻医・常勤医師、看護師、専門職、事務職や看護学生を募集しています。医療・保健・福祉にかかわる幅広い領域において、地域に密着した現場で活躍できます。
- トピックス
トピックス一般の方の心身の健康や暮らしの役に立つ情報を発信中。「症状別病気解説」をはじめとして、特集記事や家族で楽しめる動画など、さまざまなコンテンツを展開しています。
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ホウレン草のオムレツ
●材料（4人前)
- 卵4個
- 粉チーズ小さじ2
- カレー粉少々
- 砂糖小さじ1強
- 牛乳大さじ2と2/3
- ホウレン草80g
- タマネギ80g
- ハム20g
- パプリカ 赤20g
- シイタケ20g
- バター大さじ1
- 塩ミニスプーン1
- 胡椒少々
- ケチャップ大さじ1と1/3
■栄養価
- エネルギー140kcall
- たんぱく質8.8g
- 脂質8.6g
- 糖質4.9g
- 食物繊維相当量1.3g
- 食塩相当量0.8g
茹でエビとブロッコリーのサラダ
●材料（4人前)
- ブロッコリー210g
- エビ80g
- マヨネーズ(低カロリータイプ)大さじ4
- 粒入りマスタード少々
■栄養価
- エネルギー78kcal
- たんぱく質6.6g
- 脂質4.7g
- 糖質0.8g
- 食物繊維相当量2.6g
- 食塩相当量0.5g
- (1)小鍋に湯を沸かし、エビを加えて茹でる。1分間経ったら火を止めて、人肌くらいの温度に冷めるまでそのままおく。
- (2)ブロッコリーは子房に分ける。熱湯に塩(湯の1%分量外)を加え、ブロッコリーを好みの硬さに茹で、ザルに上げて冷ます。冷めたらキッチンペーパーで水気を取り、一口大に切る。
- (3)ボウルにマヨネーズと粒入りマスタードを量り、エビとブロッコリーと混ぜ合わせる。
ヨーグルト
●材料（4人前)
- 無糖ヨーグルト280g
- ハチミツ大さじ1と1/3
■栄養価
- エネルギー64kcal
- たんぱく質2.5g
- 脂質2.1
- 糖質9g
- 食物繊維相当量0g
- 食塩相当量0.1g
■作り方
- (1)ヨーグルトを器に盛り、ハチミツを上からかける。
済生会共同治験ネットワーク
この人
済生春秋
薬剤師が教える薬のキホン
いまいみさの魔法のおりがみ
済生会保健・医療・福祉総合研究所