管理栄養士さんのおすすめレシピ「こんな日は、このメニュー」

済生会について
済生会について

済生会は、明治天皇が医療によって生活困窮者を救済しようと明治44(1911)年に設立しました。100年以上にわたる活動をふまえ、日本最大の社会福祉法人として全職員約64,000人が40都道府県で医療・保健・福祉活動を展開しています。
事業内容
事業内容

済生会は、403施設・435事業を運営し、64,000人が働く、日本最大の社会福祉法人です。全国の施設が連携し、ソーシャルインクルージョンの推進、最新の医療による地域貢献、医療と福祉のシームレスなサービス提供などに取り組んでいます。
施設と拠点
施設と拠点

40都道府県で、病院や診療所などの医療機関をはじめ、高齢者や障害者の支援、更生保護などにかかわる福祉施設を開設・運営。さらに巡回診療船「済生丸」が瀬戸内海の53島の診療活動に携わっています。
症状別病気解説
症状別病気解説

主な症状やからだの部位・特徴、キーワード、病名から病気を調べることができます。症状ごとにその原因やメカニズム、関連する病気などを紹介し、それぞれの病気について早期発見のポイント、予防の基礎知識などを専門医が解説します。
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採用情報
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全国の済生会では初期臨床研修医・専攻医・常勤医師、看護師、専門職、事務職や看護学生を募集しています。医療・保健・福祉にかかわる幅広い領域において、地域に密着した現場で活躍できます。
トピックス
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一般の方の心身の健康や暮らしの役に立つ情報を発信中。「症状別病気解説」をはじめとして、特集記事や家族で楽しめる動画など、さまざまなコンテンツを展開しています。
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肉じゃが

●材料（2人前)

ジャガイモ200g
タマネギ100g
ニンジン40g
しらたき60g
牛肉(切り落とし肉)100g
サラダ油小さじ1
だし汁200cc
砂糖4g
醤油大さじ1
酒小さじ1/2

■栄養価

エネルギー226kcal
たんぱく質 12.4g
脂質 7.5g
糖質 27.5g
食物繊維相当量3.5g
食塩相当量1.4g

■作り方

(1)ジャガイモは一口大に切って水にさらし、水気をきる。タマネギはくし形に切り、ニンジンは乱切りにする。牛肉はひと口大に、しらたきは茹でて食べやすく切る。
(2)鍋にサラダ油を熱してタマネギを炒め、牛肉を加えさらに炒める。
(3)ニンジン、ジャガイモ、しらたきも入れて炒め合わせる。
(4)(3)にだし汁を注ぎ、沸騰したらアクを取る。砂糖、醤油、酒を加えて落とし蓋をして、沸騰したら弱火で15~20分煮る。

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