社会福祉法人 恩賜財団 済生会しゃかいふくしほうじん おんしざいだん さいせいかい

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    済生会の理念

    済生会は、明治天皇が医療によって生活困窮者を救済しようと明治44(1911)年に設立しました。100年以上にわたる活動をふまえ、日本最大の社会福祉法人として全職員約67,000人が40都道府県で医療・保健・福祉活動を展開しています。

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    済生会は、404施設・435事業を運営し、67,000人が働く、日本最大の社会福祉法人です。全国の施設が連携し、ソーシャルインクルージョンの推進、最新の医療による地域貢献、医療と福祉のシームレスなサービス提供などに取り組んでいます。

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    施設と拠点

    40都道府県で、病院や診療所などの医療機関をはじめ、高齢者や障害者の支援、更生保護などにかかわる福祉施設を開設・運営。さらに巡回診療船「済生丸」が瀬戸内海の57島の診療活動に携わっています。

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    症状別病気解説

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管理栄養士さんのおすすめレシピ 「こんな日は、このメニュー」
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旬の根菜たっぷりレシピ

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昼食

シャモ親子丼

ざくざく

ひるさん

シャモ親子丼

●材料(2人前)

  • ごはん300g
  • シャモもも肉100g
  • 酒5cc
  • 醤油2cc
  • タマネギ100g
  • だし汁100cc
  • 醤油大さじ2
  • みりん大さじ2
  • 卵2個
  • ミツバ10g

■栄養価

  • エネルギー473kcal
  • たんぱく質22.2g
  • 脂質8.5g
  • 糖質72.8g
  • 食物繊維相当量1.3g
  • 食塩相当量2.6g


シャモ親子丼

→シャモ親子丼のレシピはこちら

ざくざく

●材料(2人前)

    • 【A】
    • 里芋40g
    • 大根20g
    • ニンジン20g
    • ゴボウ20g
    • 生シイタケ10g
  • 凍み豆腐4g
  • コンニャク20g
  • だし汁300cc
  • 醤油大さじ1

■栄養価

  • エネルギー55kcal
  • たんぱく質3g
  • 脂質1.2g
  • 糖質8g
  • 食物繊維相当量2.3g
  • 食塩相当量1.1g

ざくざく

→ざくざくのレシピはこちら

即席カブ漬け

●材料(2人前)

  • カブ60g
  • カブの葉少々
  • 塩0.6g
  • レモン果肉少々
  • オリーブ油小さじ1

■栄養価

  • エネルギー27kcal
  • たんぱく質0.3g
  • 脂質2g
  • 糖質1.9g
  • 食物繊維相当量0.6g
  • 食塩相当量0.3g

■作り方

  1. (1)カブは皮をむき半分に切ったら、2~3㎜にスライスする。カブの葉はやわらかいところだけみじん切りにする。
  2. (2)(1)に塩をまぶし、ビニール袋に入れて空気をぬき、塩がなじむまで置く。
  3. (3)(2)を器に盛る前に、レモンとオリーブ油で和える。
  4. 即席カブ漬け

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フルーツ

●材料(2人前)

  • リンゴ1個

■栄養価

  • エネルギー46kcal
  • たんぱく質0.1g
  • 脂質0.2g
  • 糖質12.4g
  • 食物繊維相当量1.1g
  • 食塩相当量0g

■作り方

  1. (1)皮をむき4等分して芯を取り、食べやすく切って器に盛る。
  2. リンゴ

旬の根菜たっぷりレシピ

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