社会福祉法人 恩賜財団 済生会(しゃかいふくしほうじん おんしざいだん さいせいかい)

「発酵食品」で腸内環境を整えて免疫力を高めよう
2020.05.22 | おうち料理でコロナ対策

「発酵食品」で腸内環境を整えて免疫力を高めよう

新型コロナウイルスへの対策として免疫力アップが注目されています。腸の健康を保つことが免疫力を高める鍵ともいわれていますが、腸内環境を整えるには善玉菌を増やすことが大事になります。腸内環境を改善し、免疫力向上が期待できる発酵食品を普段の食事でも取り入れていきたいですね。

第1回 そもそも、ウイルスってなに?
2020.05.22 | 新型コロナ「きほんのき」

第1回 そもそも、ウイルスってなに?

新型コロナウイルスの感染が世界中で拡大する中、感染防止対策や治療のこと、生活上の問題など、連日たくさんの“コロナ情報”が飛び交っています。でも、こんなにも私たちに影響を及ぼしているのに、本当のところはよく知らないかも……そもそもウイルスって? 細菌と違うの? 子どもも大人も今さら聞けない「きほんのき」の話、始めます。

「巣ごもり生活症候群」にならないために
2020.05.02 | コロナに負けない生活

「巣ごもり生活症候群」にならないために

世界的な新型コロナウイルスの感染拡大が収まる気配を見せない中、日本では4月16日、全国を対象に緊急事態宣言が出されました。その結果、多くの人が学校や職場などに行けず、家で過ごす「巣ごもり生活」を強いられています。日頃にはないストレスへの対処法などについて、なでしこメンタルクリニック院長の白石弘巳先生に寄稿してもらいました。