施設と拠点
お知らせ
イングリッシュマフィン
●材料（2人前)
- イングリッシュマフィン2個(110g)
- マーマレードジャム30g
- バター10g
■栄養価
- エネルギー227kcal
- たんぱく質5.2g
- 脂質5g
- 糖質40.3g
- 食物繊維相当量2.5g
- 食塩相当量0.9g
- 済生会について
- 事業内容
事業内容済生会は、403施設・435事業を運営し、64,000人が働く、日本最大の社会福祉法人です。全国の施設が連携し、ソーシャルインクルージョンの推進、最新の医療による地域貢献、医療と福祉のシームレスなサービス提供などに取り組んでいます。
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- 症状別病気解説
症状別病気解説主な症状やからだの部位・特徴、キーワード、病名から病気を調べることができます。症状ごとにその原因やメカニズム、関連する病気などを紹介し、それぞれの病気について早期発見のポイント、予防の基礎知識などを専門医が解説します。
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- 採用情報
採用情報全国の済生会では初期臨床研修医・専攻医・常勤医師、看護師、専門職、事務職や看護学生を募集しています。医療・保健・福祉にかかわる幅広い領域において、地域に密着した現場で活躍できます。
- トピックス
トピックス一般の方の心身の健康や暮らしの役に立つ情報を発信中。「症状別病気解説」をはじめとして、特集記事や家族で楽しめる動画など、さまざまなコンテンツを展開しています。
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目玉焼き
●材料（2人前)
- 卵2個
- サラダ油2g
- 塩0.1g
- コショウ少々
■栄養価
- エネルギー85kcal
- たんぱく質6.2g
- 脂質6.2g
- 糖質0.2g
- 食物繊維相当量0g
- 食塩相当量0.2g
■作り方
- (1)フライパンにサラダ油をひき、中火で熱する。
- (2)卵をフライパンに落とし、塩コショウを振る。
- (3)すぐに火をとろ火～弱火にし、5分焼く。
- *蓋をしないで弱火でじっくり焼くと黄身がきれいな黄色になります。
サラダ
●材料（2人前)
- レタス40g
- ミニトマト4個
- キュウリ30g
- サラダチキン60g
- マヨネーズ16g
■栄養価
- エネルギー92kcal
- たんぱく質7.7g
- 脂質6.1g
- 糖質2g
- 食物繊維相当量0.6g
- 食塩相当量0.5g
■作り方
- (1)野菜を洗う。
- (2)レタスを食べやすい大きさにちぎる。
- (3)ミニトマトのヘタを取る。
- (4)キュウリを斜め切りにする。
- (5)サラダチキンをスライスする。
- (6)(2)～(5)の材料をお皿に盛り付けマヨネーズをかける。
グラノーラかけヨーグルト
●材料（2人前)
- 無糖ヨーグルト160g
- グラノーラ40g
■栄養価
- エネルギー138kcal
- たんぱく質4.5g
- 脂質5.5g
- 糖質18.3g
- 食物繊維相当量1.8g
- 食塩相当量0.2g
■作り方
- (1)器にヨーグルトをよそう。
- (2)ヨーグルトにグラノーラをかける。
フルーツ盛り合わせ
●材料（2人前)
- オレンジ100g
- ピオーネ30g
■栄養価
- エネルギー37kcal
- たんぱく質0.7g
- 脂質0.2g
- 糖質9.2g
- 食物繊維相当量0.5g
- 食塩相当量0g
■作り方
- (1)オレンジとピオーネを洗う。
- (2)オレンジを8等分にくし切りにする。
- (3)オレンジ2/8とピオーネ3粒を器に盛る。
ルイボスティー
●材料（2人前)
- ルイボスティーのティーバッグ2つ
- 沸騰させたお湯300ml
■栄養価
- エネルギー0kcal
- たんぱく質0g
- 脂質0g
- 糖質0g
- 食物繊維相当量0g
- 食塩相当量0g
■作り方
- (1)ティーバッグをカップに入れて沸騰させたお湯を注ぐ。
- (2)2～3分後、ティーバッグを取り出す。
済生会共同治験ネットワーク
この人
済生春秋
薬剤師が教える薬のキホン
いまいみさの魔法のおりがみ
済生会保健・医療・福祉総合研究所