社会福祉法人 恩賜財団 済生会(しゃかいふくしほうじん おんしざいだん さいせいかい)社会福祉法人 恩賜財団 済生会(しゃかいふくしほうじん おんしざいだん さいせいかい)

処暑近づく秋を感じる 熊本野菜と魚介の旨みごはん

トマトのシャーベット

トマトのシャーベット印刷する

材料/2人分

  • 塩トマト(もしくは普通のトマト)...100g
  • 白ワイン...30cc
  • 水...30cc
  • 砂糖...20g

栄養価 (1人分)

エネルギー 59 kcal
たんぱく質 0.4 g
脂質 0.1 g
カルシウム 5 ㎎
0.1 ㎎
ビタミンA 23 μgRE
ビタミンB1 0.03 ㎎
ビタミンB2 0.01 ㎎
ビタミンC 8 ㎎
食塩相当量 0 g
食物繊維相当量 0.5 g

作り方

(1) トマトはへたをとり、切れ目を入れる。それを沸騰したお湯の中に20秒程度通して、水に取り湯むきする。
トマトのシャーベット

(2) 湯むきしたトマトをザク切りにする。

(3)鍋に白ワイン、水、砂糖を加えて少し煮詰め、(2)を加える。

 ※子どもやアルコールが苦手な方は、白ワインを入れずに、水を2倍にして作るとよいでしょう。子どもやアルコールが苦手な方は、白ワインを入れずに、水を2倍にして作るとよいでしょう。

(4) 室温に冷まし、フリーザーバッグに入れて冷凍庫で凍らせる。

(5) 食べる直前に、フードプロセッサー(もしくはミキサー)で細かく砕き、器に盛り付けミントを飾る。

献立一覧
かるカロ

小寒
「色鮮やかなちらし寿司
~駿河湾の海の味と共に~」

大寒
「寒さ本番! 
牡蠣とタラの重ね焼きでカラダほっこり」

立春
「福島の冬 ~厳しい寒さを乗り越えた滋味を堪能~」

雨水
「新鮮魚介に舌つづみ! 金沢のプリプリ甘えびパエリア」

啓蟄
「日本海の恵み ~富山の春の芽生えとともに~」

春分
「春色の彩り野菜が引き立てる 南部どりと盛岡冷麺パスタ」

清明
「春を告げる岡山の味 瀬戸内の旬が満載のまつり寿司」

穀雨
「 風光る季節に 和歌山の旬が詰まった春ごはん」

立夏
「爽やかな彩りいっぱい!母の日に贈る花束レシピ」

小満
「海の宝石がキラキラ 鹿児島キビナゴのオイル焼き」

芒種
「新潟の幸が盛りだくさん 木の香り高いわっぱ飯」

夏至
「愛媛の初夏の味
~魚の王様!鯛を使って~」

小暑
「大阪の夏を涼やかに!栄養たっぷり簡単押し寿司」

大暑
「夏を元気に過ごせる! 海の幸が詰まった彩り御膳」

立秋
「墨田区がギュッと凝縮! 隅田川から始まる味紀行」

処暑
「近づく秋を感じる 熊本野菜と魚介の旨みごはん」

秋分
「絶品!チーズ香る洋風芋煮と山形郷土めし」

寒露
「実りの秋を味わう 香り豊かなキノコづくし御膳」

霜降
「松阪牛のローストビーフで ハッピーハロウィン」

立冬
「セイコガニと福井の昔ながらの味わい」

小雪
「晩秋を彩る 銀杏きらめくモチモチ中華おこわ」

大雪
「手軽でおいしい 明太子と仲間たちの手まり寿司」

冬至
「寒さ吹き飛ぶ 香川のあったかしっぽくうどん」

クリスマス
「糖尿病でもフルコース フレンチクリスマスメニュー」