倦怠感・だるさ

この症状が現れる主な病気 65件

人間の身体には、体内環境を一定の状態に保ち続けようとするしくみがあります。この状態を保つために休息が必要になると、体が重くて力が入らない、何もする気になれないなどの倦怠感・だるさの症状が現れます。

倦怠感やだるさには、過労、睡眠不足、不規則な生活、精神的なストレスの蓄積、栄養不足といった日常生活から生じるものがあります。これらは、規則正しい生活、栄養バランスのとれた食事、心身のリフレッシュ、十分な休養、適度な運動によって予防・解消できることがあります。激しい運動や過度な労働など、身体を動かしたときに生じる倦怠感やだるさは、ゆっくり休養すると数日で回復します。

どんな人に、どんなときに現れるか

倦怠感やだるさは、男女問わず幅広い年齢層にみられます。下記のようなときに現れることがあります。

運動や労働で身体を酷使したとき

睡眠不足のとき

偏った食事が続いているとき

精神的なストレスが蓄積しているとき

病気にかかっているとき

十分な休養をとることなどで回復しますが、休養しても倦怠感やだるさが解消されず、長い間持続する場合は、何らかの病気が背景にある場合があります。例えば、感染症、貧血、心臓や肝臓の病気、糖尿病や甲状腺機能異常、うつ病や心身症、低血圧、悪性腫瘍(がん)、睡眠時無呼吸症候群などです。医療機関を受診するようにしてください。

どんな病気が関係しているか

「倦怠感・だるさ」の症状が現れる主な病気の中で、発症頻度の高いもの、特徴的なもの、注意が必要なものをとりあげました。病気についてさらに知りたい場合はリンク先をご参照ください。

症状とその特徴	説明	疑われる主な病気
・鼻水、鼻づまり・のどの痛み・発熱・頭痛・せき、痰・倦怠感	空気中のウイルスが気道内に入って増殖する。上気道に急性の炎症が起こる	風邪
・発熱・倦怠感・嘔吐、下痢・黄疸	主に肝炎ウイルスへの感染が原因。肝硬変や肝臓がんへの進行を予防するため、早期の治療が大切	急性肝炎慢性肝炎(の増悪)
・めまい・頭痛・息切れ・倦怠感・味覚障害	全身に酸素を運ぶ赤血球やヘモグロビンが不足する。約9割は鉄分不足による鉄欠乏性貧血	貧血
・起床時の頭痛・日中の眠気・倦怠感・記憶力や集中力の低下・気分の落ち込み	睡眠中に無呼吸状態を繰り返すため、睡眠が浅くなり、体を休めることができない	睡眠時無呼吸症候群
・喉の渇き・頻尿・倦怠感・体重減少・神経障害	血糖値を下げるインスリンの分泌量が減ったり、働きが悪くなったりすることで、高血糖状態が続く	糖尿病
・肩こり・のぼせ・倦怠感、だるさ・めまい・頭痛・抑うつ気分	女性ホルモンが急激に減少することで起こる。40歳代半ばに始まることが多い	更年期障害
・全身の疲労感・倦怠感・筋肉痛・睡眠障害・発熱・頭痛・思考力低下	日常生活に支障をきたす強い疲労感が長期間続く。女性に多い	慢性疲労症候群
・抑うつ気分・興味や喜びの喪失・気力の減退・食欲、睡眠などの変化・絶望感や無価値感など・身体の痛みやだるさ	こころの症状がほぼ毎日、2週間以上続き、生活に支障をきたす。身体の症状が出ることもある	うつ病
・朝に起きられない・立ちくらみ、めまい・動悸、息切れ・頭痛・倦怠感・失神	思春期前後の小児に多くみられる。自律神経の機能が低下して循環器系の調節がうまくいかなくなる	起立性調節障害

チェックポイント

(1)次のような症状の有無を確認する

症状はどのくらい続いているか
休養した後の回復の有無
尿の色に変化があるか
倦怠感・だるさ以外に気になる症状があるか(あればどのような症状か)

(2)次のような環境を確認する

眠れているか、いびきをかくか
体重に変化はあるか、食欲はあるか
飲んでいる薬やサプリメントの種類
既往歴はあるか
現在、患っている病気はあるか
生活の変化(ライフイベント)や精神的ストレスなどがあったか

解説：泉学
済生会宇都宮病院
内科系診療部長補佐・総合診療科主任診療科長

※所属・役職は本ページ公開当時のものです。異動等により変わる場合もありますので、ご了承ください。

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(1)次のような症状の有無を確認する

(2)次のような環境を確認する

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